絶賛、長期自宅療養中の私ですが、最近、
眠れる日と眠れない日が、交互に訪れます。
ステロイドを服薬する前から、
寝付きが良い方では、ありませんでしたが、
現在の服薬量プレドニ20mg程度でも、不眠の副作用はあるのでしょうか？
今回の60mg投与時からの睡眠状況について振り返って見ます。
大量投与時は、本当に眠れない
今回の入院からの治療、私は60mg2週間からスタートしました。
大量投与中は、とにかく眠れず、神経が高ぶり、
感情の起伏が大きくなって、精神的にも身体的にも大変でした。
35mgくらいからは眠れるように
これぐらいのプレドニンの量の時、
病状がどんどんと悪くなっていた頃で、精神的には、ボロボロでしたが、
35mg程度になると比較的、眠れるようになりました。
26mgで退院して、眠れる日と眠れない日が交互に
自宅に帰宅してからは、眠れる日と眠れない日が交互にやってきます。
朝起きる時間が遅くなったことや、眠れなかった日のお昼寝などによって
睡眠リズムが狂ってしまったことも一因であると思うので、
一概にステロイドの副作用による不眠かと聞かれれば、わかりません。
ただ、言えることは、入院が必要な水準でのステロイド大量投与時には、
不眠だけでなく、精神的な落ち込みが非常に辛かったです。
（あくまで私の経験談ですので、ステロイドの副作用については、ご自身の主治医や薬剤師に必ずご確認、ご相談ください。）
最後に
この記事を読んでくださっている方の中には、ステロイドを服薬されている方もいるのかな？プレドニンと不眠について、良かったら教えてくださいね。
今年は、異常なまでの暑さですが、皆さまの病気が少しでも良い方向に向かいますこと、いま、生きている、この瞬間が幸せでありますこと、お祈り申し上げます。
私もですが、しっかり意識して、自分の身体を大切にしていたいですね。